Documentos de investigación sobre enfermedades cardíacas

Los trabajos de investigación sobre enfermedades cardíacas estudian el número de afecciones que afectan al corazón y los vasos sanguíneos humanos y que causan enfermedades cardiovasculares.

Los trabajos de investigación sobre enfermedades cardíacas pueden centrarse en cualquier número de elementos relacionados con cuestiones cardiovasculares relacionadas con las enfermedades cardíacas. Lo emocionante de pedir un proyecto a Paper Masters es que cada proyecto se escribe a medida exactamente como lo pides. Su proyecto sobre enfermedades cardíacas se escribirá tal y como usted lo necesite.

Las enfermedades cardíacas, también conocidas como enfermedades cardiovasculares, incluyen cualquier número de condiciones que involucren el corazón o los vasos sanguíneos humanos. Es la principal causa de muerte en todo el mundo. Las enfermedades de las arterias coronarias, los accidentes cerebrovasculares, la hipertensión, la arritmia y la angina de pecho son todos los tipos de enfermedades del corazón. Los científicos estiman que el 90 por ciento de todas las enfermedades cardíacas se pueden prevenir, en gran parte mediante modificaciones en el estilo de vida, incluyendo una dieta saludable, ejercicio regular, evitar el tabaco y limitar el consumo de alcohol.

Los factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardíacas son numerosos y bien conocidos. Entre los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas se incluyen los siguientesEnfermedad cardíaca:

  • Edad
  • Género
  • El uso del tabaco
  • El nivel de inactividad física de uno
  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Diabetes
  • Colesterol alto
  • Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas

Las personas con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas tienen tres veces más probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca. Además, se dice que las dietas con alto contenido de grasas saturadas, sodio y grasas trans, y con bajo contenido de frutas y verduras, conducen a enfermedades cardíacas.

Tal vez el factor de riesgo más inquietante para desarrollar una enfermedad cardíaca es el nivel socioeconómico. Incluso en las sociedades avanzadas con un alto nivel de comodidad material, los individuos en los niveles económicos más bajos y con menos educación son mucho más propensos a desarrollar enfermedades cardíacas que aquellos con un mayor nivel socioeconómico.

Según la Asociación Americana del Corazón, “La enfermedad coronaria es la primera causa de muerte en Estados Unidos”. De hecho, se estima que esta enfermedad matará a más de 950.000 personas sólo este año. Dado el gran número de personas a las que afecta esta enfermedad, existe un impulso para que el público americano se levante y tome nota de lo que promulga la enfermedad, de lo que se puede hacer para prevenirla y de los pasos que se pueden dar para vivir una vida más saludable una vez que un individuo es diagnosticado con la enfermedad. Esta investigación considera estos tres puntos e intenta sacar algunas conclusiones sobre lo que se puede hacer para aumentar la conciencia pública sobre esta enfermedad.

Si bien la enfermedad cardíaca suele provocar la aparición de un ataque cardíaco, la obstrucción que se produce en las arterias que conducen al corazón puede acumularse lentamente causando un debilitamiento de los músculos del corazón con el tiempo. Además, si se produce una obstrucción en las arterias que conducen al cerebro, se producirá un accidente cerebrovascular. El proceso es similar al que ocurre en el corazón y puede perpetuar la discapacidad o la muerte. Mientras que la enfermedad cardíaca es la causa número uno de mortalidad, el derrame cerebral es la número tres.
A pesar de la amplia gama de etiologías que pueden asociarse con las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, hay una serie de factores de riesgo que pueden ser identificados. Entre ellos se incluyen: la edad, la herencia, el consumo de cigarrillos, la dieta, la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, la obesidad, el sedentarismo, la menopausia en las mujeres, el aumento de los niveles de homocisteína y el estrés. Aunque estos factores suelen variar de una persona a otra, las personas con tres o más de los factores de riesgo mencionados deben someterse regularmente a pruebas de detección de la enfermedad para garantizar una salud adecuada.

¿Qué medidas se pueden tomar para prevenir la enfermedad?

Al igual que con cualquier otra enfermedad médica importante, el método más formidable para mantenerse sano es prevenir la aparición de la enfermedad en primer lugar. Entre las medidas más notables que pueden adoptarse para mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas se encuentran los cambios en el estilo de vida. La mejora de la calidad de la dieta de una persona, junto con un programa básico de ejercicios, puede reducir drásticamente la posibilidad de que un individuo desarrolle una enfermedad coronaria.

Sin embargo, para muchos individuos, la cuestión de “qué es una dieta saludable” es a menudo la más difícil de discernir.

Si se observa lo que han dicho varios organismos gubernamentales sobre qué tipo de dieta es apropiada para mantener un estilo de vida saludable, es evidente que las verduras y frutas frescas, junto con los alimentos de arroz integral sin procesar, son importantes para una dieta saludable. Además, los nutricionistas recomiendan una reducción del consumo general de grasas -aunque una cierta cantidad de grasa es necesaria para la función metabólica normal- y el uso de un multivitamínico. “La mayoría de los científicos coinciden en que casi nadie tiene niveles óptimos de muchos nutrientes clave y que una sustancia multivitamínica + mineral llena muchas de estas lagunas”. Además, un multivitamínico reduce los niveles de homocisteína en la sangre. Debido a que esta sustancia química es una toxina natural, mantener los niveles bajos es importante para mejorar la salud general y reducir el riesgo de un ataque al corazón.

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